um euch einen kleinen einblick in unsere fruehstueckgewohnheiten zu gewaehren, hier unser fruehstuecks-smoothie rezept:
* 1 banane
* erdbeeren
* blaubeeren
* mango
* sonstige fruechte...ausser der banane und den "sonstigen" haben wir immer tiefgefrorene "bio"-fruechte im haus; ersetzt somit auch gleich die eiswuerfel, die das ganze nur verwaessern wuerden.
* apfelsaft (kann auch durch milch ersetzt werden..., aber wegen oscar kommt z.z. keine kuhmilch rein)
* leinsamen! unser allheilmittel fuer alles (kommt bei uns in yoghurt, salate etc.)
alles in den blender. ordentlich krach machen und fertig! Delicious!!!
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